
نحوه خوابیدن بعد از عمل دیسک کمر
در این مطلب بهترین وضعیت خواب برای کمردرد و همچنین برخی از فعالیت هایی که بیماران دیسک کمر می توانند برای داشتن استراحت و خواب بهتر انجام دهند را توضیح خواهیم داد . طرز خوابیدن کسانی که دیسک کمر دارند یکی از عوامل مهم در